Профилактика и лечение остеохондроза

Остеохондроз – деструктивное поражение различных отделов позвоночника, вызываемое неправильным распределением нагрузки на скелет, возрастными изменениями костной и хрящевой ткани, системными заболеваниями организма. Прогрессирование болезни сопровождается сильными болями (временными и постоянными, в зависимости от стадии развития), ограничением подвижности, общим недомоганием, нарушением кровообращения и питания тканей. Профилактика и лечение остеохондроза могут требоваться практически в любом возрасте, если пациент находится в группе риска.

Остеохондроз – хроническое заболевание, при развитии которого чередуются периоды ремиссии (восстановления) и обострения с усилением симптоматики. Наиболее болезненным считается шейный остеохондроз. Лечение, профилактика и диагностика этой разновидности поражения осложняются появлением дополнительных симптомов в виде мигреней, дестабилизации артериального давления, болей в области груди. На практике также встречается поясничный, грудной и их комбинации.

Методы лечения остеохондроза

На практике применяется два основных метода лечения остеохондроза:

1. Консервативный. Включает в себя прием медикаментов (нестероидных и стероидных противовоспалительных средств, болеутоляющих, хондропротекторов, миорелаксантов). Дополнительно применяется лечебная физкультура, специальные матрацы и ортопедическая обувь, физиотерапия, массаж и мануальная терапия. Метод актуален для лечения и купирования симптомов остеохондроза на ранних этапах прогрессирования болезни. При совокупном применении данный вид лечения позволяет продлить период ремиссии и быстро снять симптомы болезни во время обострения, замедлить прогрессирование деструктивных изменений.
2. Хирургический. Может включать в себя удаление поврежденного межпозвоночного диска с последующей заменой на имплант, удаление костных наростов, расширение позвоночного канала для снятия зажима с нервных окончаний. Операция используется на поздних стадиях развития остеохондроза и требует прохождения восстановительного периода пациентами.

Перед началом лечения требуется диагностика стоп и позвоночника, внутренних органов. На этапе обследования важно выявить причины и стадию развития остеохондроза. Для дифференцирования заболевания может быть применена рентгенография, КТ и МРТ, УЗИ почек, надпочечников, поджелудочной железы. В частности, методы требуются при смешанной симптоматике.

Профилактика остеохондроза. Общие рекомендации

Соблюдение профилактических рекомендаций против остеохондроза важно в любом возрасте. Чтобы предотвратить возникновение болезни, необходимо:

• следить за состоянием осанки и не допускать появления иных болезней позвоночника;
• правильно распределять нагрузку на позвоночник и скелет;
• своевременно устранять эндокринные заболевания;
• систематически заниматься профилактической гимнастикой, плаванием;
• отказаться от вредной пищи и обогатить рацион свежими фруктами и овощами;
• отслеживать состояние массы тела, не допускать появления лишнего веса;
• отказаться от непосильных физических нагрузок, следить за техникой выполнения упражнений (для спортсменов);
• избегать переохлаждений;
• при малоподвижном образе жизни не сохранять статичное положение в течение длительного времени.

Наибольшую опасность остеохондроз представляет для профессиональных спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.