Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) является одним из важнейших методов лечения и реабилитация пациентов в любом возрасте. Ее роль доказана не только для улучшения состояния здоровья, восстановления после продолжительных болезней, но и как элемент социализации. Так, ЛФК помогает ребенку с ДЦП укреплять связь с родителями и окружающим его обществом. С медицинской точки зрения главной особенностью лечебной физкультуры является сочетанное лечебное и общеоздоровительное действие. При регулярных занятиях формируется правильная осанка, увеличивается подвижность суставов, общая выносливость и сила, развиваются волевые качества, повышается иммунитет.

Влияние ЛФК на организм

Эффективность ЛФК доказана многолетней практикой в различных отраслях медицины и связана со следующими эффектами:

1. Общеукрепляющий: развитие силы и выносливости, улучшение обмена веществ, ускорение регенерации;
2. Развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата: усиление мышечного каркаса, формирование правильной осанки и двигательных функций, развитие суставов, снижение мышечного гипертонуса, предупреждение судорожных проявлений.
3. Иммуностимулирующий эффект.
4. Благотворное воздействие на нервно-психическую и умственную деятельность: улучшение психоэмоционального состояния, развитие мелкой и крупной моторики ребенка; восстановление адаптивных и коммуникативных способностей.

Методика проведения ЛФК

Высокая эффективность занятий достигается в случае персонализированного профессионального подхода к их проведению. Должны учитываться индивидуальные особенности пациента, тяжесть и характер течения заболевания, сопутствующая патология. Главными требованиями к проведению ЛФК являются регулярность и систематичность занятий, постепенное увеличение нагрузки, а для детей – реализация их в игровой форме, вовлечение всех групп мышц, применение дыхательных упражнений, небольшая продолжительность сеанса (до 20 минут).

ЛФК лучше всего проводить в специализированном зале с инструктором. Так, для занятий ЛФК детей с ДЦП залы обязательно должны быть оборудованы:

• Шведскими стенками. При лазании по ступеням тренируется сила рук и ног, возможно выполнение специальных упражнений;
• Иппотренажерами – уникальное приспособление, имитирующее верховую езду. Пожалуй, самый уникальный тренажер для занятий с детьми с ДЦП, который позволяет тренировать все мышцы тела, которые не могут быть задействованы при других видах тренировок. Кроме того, ускоряется обмен веществ и тонизируется все тело;
• Специальными приспособлениями для формирования навыка ходьбы – беговые дорожки, лестницы, ступени;
• Батуты используются для выполнения невысоких прыжков, что способствует развитию координации движений, равновесия, укрепляется мышечно-связочный аппарат стоп;
• Наборы для мелкой моторики – могут использоваться для формирования данного навыка у детей младшего возраста. Они включают мячики различного размера, цвета и упругости, кубики, пирамидки, сортеры и др. Их использование развивает внимание, память, способность анализировать;
• Фитболы различных диаметров, обычной формы и двойные мячи – предназначены для выполнения специальных упражнений на развитие силовых качеств, координацию, а также предназначены для релаксации. Они позволяют равномерно распределять нагрузку и растягивать глубокие мышцы спины, что особенно важно для развития правильной позы и при патологии позвоночника;
• Качающаяся платформа – необходимое оснащение для реабилитации пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата и в лечении ДЦП;
• Эспандеры и другое оснащение.

Показания и противопоказания к ЛФК

Необходимость включения ЛФК в комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий особенно выражена при следующих заболеваниях:

• опорно-двигательного аппарата, включая сколиоз, болезни суставов и позвоночника;
• бронхо-легочной системы;
• сердечно-сосудистой системы;
• в реабилитационный период после травм и операций;
• при необходимости обучить ребенка ходить со специальной поддержкой;
• психоэмоциональных расстройствах.

Несмотря на широкий спектр положительных эффектов, существует и ряд противопоказаний: острая форма заболевания или обострение хронической патологии, общее недомогание, гипертермия, кровотечение, повышенное или пониженное артериальное давление, осложненный послеоперационный период.